Överkroppsvecka.

Tjoflööjt!

Haft en riktigt gó helg med grymma bilar på cruisingen samt årets två första baddagar. Mindre varmt i älven dock såhär års, gissar på runt 12 grader. Tränat fint har jag gjort med, varmt nå grönjävulskt men det gick an utan tröja iaf.

Idag är det måndag och ny vecka, som denna gång innebär ÖK-vecka. Tänkte ge överkroppen en riktig släng, började idag med ÖK-intervaller. Körde 4 st på 6-13-6-6 min, körde även massa impulser. Hyffsat bra känsla i kroppen idag iaf, kunde hålla tempot ganska bra och det kändes som om det gick fort. ÖK är väl en av mina starka sidor, och när det går bra är det alltid extra kul. Klarade mig ifrån massa blåsor i handen, men de lär nog smyga sig på under veckan.

Imorn väntar ett längre pass med inriktning på stakteknik, runt 2.30 A2 ÖK.

Anton